Lorsqu'il s'agit de choisir la meilleure crème solaire, le meilleur insectifuge et d'autres produits de plein air, les choix sur le marché peuvent facilement devenir écrasants. Y a-t-il des ingrédients à éviter ? Qu'en est-il des risques associés aux aérosols ? Quel emballage est le plus pratique et le plus écologique ? Nous répondrons à toutes ces questions dans les lignes qui suivent afin de vous aider à faire des choix sains pour vous et pour l'environnement.
1. Apprenez à détecter les ingrédients nocifs pour votre corps
Bien que certains produits puissent être très efficaces pour nous protéger des rayons UV ou pour éloigner les moustiques, ils peuvent nous être nocifs à d’autres niveaux. En effet, certains ingrédients sont à proscrire !
Premièrement, le DEET que l’on trouve couramment dans les insectifuges a suscité de nombreuses controverses au cours de la dernière décennie. Cette substance peut présenter un risque pour le système nerveux de certaines personnes et doit donc être utilisée avec prudence. Ce qu’il faut savoir, c’est que sa concentration dans un produit n’affecte pas son efficacité, mais plutôt sa durée. Il est donc plus judicieux de l’appliquer plus fréquemment plutôt que de choisir un produit plus concentré en DEET.
Passons à l’oxybenzone, à l’octinoxate et à l’homosalate, des substances que l’on retrouve souvent dans les crèmes solaires commerciales. Selon l'EWG, ces ingrédients pourraient être liés à un dérèglement hormonal en cas d'exposition prolongée. L'oxybenzone est également connue pour provoquer des réactions allergiques cutanées chez certaines personnes. Des alternatives à ces substances sont proposées pour mieux se protéger, tant du soleil que des effets nocifs de ces ingrédients. Rendez-vous au point #3 pour connaître les alternatives à ces produits.
2. Apprenez à détecter les ingrédients pouvant être nocifs pour l'environnement
Même si nous ne souhaitons pas inviter les insectes à nos pique-niques en plein air, ils jouent un grand rôle dans le maintien de l’harmonie entre la faune et la flore. L’élimination à grande échelle de ces insectes peut créer un déséquilibre environnemental pouvant avoir des impacts importants à long terme sur notre planète. Certaines substances telles que la pyréthrine/perméthrine et l'imidaclopride, que l'on trouve couramment dans les insectifuges, sont toxiques pour les abeilles et autres insectes et doivent donc être évitées.
Tout ce qui peut potentiellement finir dans les lacs, comme la crème solaire ou le savon, peut avoir un effet négatif sur la faune et la flore. Les phtalates/BBP que l'on trouve souvent dans les shampooings et les nettoyants pour le corps peuvent contaminer les lacs et les cours d'eau, créant ainsi un environnement toxique pour la vie aquatique. Ces ingrédients doivent donc également être évités.
3. Apprenez à déterminer l'efficacité d'un produit
Vous êtes désormais bien informés pour savoir quels ingrédients sont à éviter ! C'est super, mais comment savoir quels produits sont efficaces ? Il existe des alternatives naturelles à certains des ingrédients toxiques mentionnés ci-dessus. Voici quelques exemples.
En protection solaire, le zinc et le dioxyde de titane sont deux minéraux naturels offrant un large spectre de protection contre les rayons UVA et UVB. Il existe plusieurs écrans solaires naturels à base de zinc qui peuvent offrir une protection SPF jusqu'à 50. Le baume à lèvres à la Coco de La Marcotterie contient une petite quantité de zinc, qui protégera vos lèvres du soleil pendant que vous profiterez de son odeur festive!
Lorsqu’il s’agit d’insectifuges, les huiles essentielles de citronnelle et de romarin ont des odeurs qui dissuadent les moustiques et autres insectes de s’approcher. Lorsqu’il est mélangé avec la bonne huile , de l’eau distillée et de l’alcool, il constitue le parfait insectifuge ! Les insectifuges naturels de La Marcotterie contiennent exactement ces ingrédients et se sont révélés très efficaces pour repousser les insectes.
Si vous souhaitez vous laver en pleine nature, il existe une astuce très simple : un savon naturel et sans odeur. Ce type de savon ne perturbera pas la vie aquatique et vous aurez moins de visites de moustiques que si vous choisissez un savon parfumé.
4. Choisissez le bon emballage
Afin de pouvoir faire le choix le plus écologique possible, nous devons considérer l'impact environnemental de l'emballage de nos produits. Le plastique est bien entendu à éviter comme contenant, surtout s’il n’est pas recyclable. Le verre est une alternative plus verte et plus durable en termes de qualité. C'est idéal pour les pique-niques en plein air, mais probablement moins pratique à emporter en camping, car le verre risque de se briser. Pour ce type de sortie, il est plus judicieux d'opter pour desvaporisateurs ou des bougies dans des contenants métalliques. En plus d’être plus écologique que le plastique, le métal est plus résistant et plus léger que le verre, ce qui en fait un emballage idéal pour les produits d’aventure en plein air.
Si vous avez la chance d’avoir des magasins de produits en vrac à proximité, c’est la meilleure option pour réduire la quantité d’emballages. Barres de shampoing et barres de savon sont de bonnes alternatives aux versions liquides car elles ne nécessitent pas d'emballage.
5. Faites attention à l'origine des produits
Maintenant que vous disposez des outils nécessaires pour filtrer la plupart des produits disponibles, il est temps de déterminer d'où vient votre produit. La distance que chaque article doit parcourir avant d'arriver chez vous compte également lorsqu'il s'agit de trouver le produit qui vous convient. Au Canada, nous avons plusieurs entreprises de produits naturels qui proposent des alternatives de qualité et saines pour nous et pour la planète. Voici quelques exemples:
- La Marcotterie (basée au Québec) : offre un insectifuge, une bougie à la citronnelle, un baume à lèvres SPF et un savon sans odeur.
- Druide (basé au Québec) : offre une grande variété de produits d'extérieur tels que des insectifuges, un baume pour soulager les piqûres d'insectes, un pain de savon ainsi qu'un shampoing et une crème solaire à la citronnelle.
- Attitude (basé au Québec) : propose des crèmes solaires (pour le visage, teintées ou normales et pour le corps).
- Rocky Mountain Soap co. (basé en Alberta) : propose de la crème solaire, du beurre corporel après-soleil et un baume à lèvres SPF.
- Nourish Clean Beauty : propose de la crème solaire (teintée ou non).
A votre tour de trouver votre entreprise locale préférée pour vous équiper de tous les essentiels santé de l'été !